Strava na pohánkovej kaše a kefír

28. feb. 2018 Raňajky: 200 g tvarohu a 50 ml nízkotučného kefíru alebo mlieka vyšľaháme a pridáme Večera: Pohánková kaša s orechami a lyžicou.

Pohánková ranná kaša. « naspäť. Ingrediencie (2 porcie):. •1 hrnček pohánky (namočenej cez noc) • 1 hrnček rastlinného mlieka (mandľové, kokosové, ovsené .

je možné diétne detské pyré

7. listopad 2013 Využijete ji jako přílohu, připravíte z ní chutnou kaši, placky, denně, například na snídani v podobě kaše a na oběd jako přílohu či hlavní jídlo.

29. máj 2014 Alebo si dajte malú misku pohánkovej kaše s lyžičkou medu. Prvé dva dni by mala byť čistá, maximálne s nízkotučným jogurtom, kefírom.

zelená pohánka diéta chudnutie, ako to urobiť

Ráno sa už len zleje nadbytočná voda a pohánková kaša sa hneď konzumuje. Vhodné je počas pohánkovej diéty piť kefír či nízkotučný jogurt (nesmie mať .